جواني بلاگ جواني بلاگ .

جواني بلاگ

هيونداي و كيا از فناوري پمپ حرارتي در خودروهاي برقي استفاده مي‌كنند

هيونداي و كيا از فناوري جديد پمپ حرارتي در خودروهاي برقي خود استفاده مي‌كنند كه باعث كاهش اتلاف گرمايي قطعات، افزايش ظرفيت پيمايش و بهبود راندمان مصرف انرژي مي‌شود. با استارپارتس فروشگاه لوازم يدكي هيونداي و كيا همراه باشيد.

هيونداي و كيا از سال ۲۰۱۴ تاكنون از پمپ‌هاي حرارتي در خودروهاي الكتريكي خود استفاده كرده‌اند و كيا سول برقي اولين مدلي بود كه پمپ حرارتي را ارائه داد. از آن سال به بعد، برندهاي خودروسازي كره جنوبي اين سيستم را بهبود بخشيده‌اند تا به يكي از بهترين ابزارهاي آن‌ها در دستيابي به راندمان بالاي مصرف انرژي تبديل شود. آزمايش اخير فدراسيون خودروي نروژ (كه با نام NAF نيز شناخته مي‌شود) مزاياي سيستم حرارتي هيونداي و كيا را اثبات مي‌كند. خودروي الكتريكي هيونداي كنا بهترين وسيله نقليه در آزمايش‌هاي زمستاني NAF بود.

بيشتر بخوانيد ... خريد خنك كننده روغن موتور

آن‌چه پمپ حرارتي جديد هيونداي و كيا را برجسته مي‌كند، اين واقعيت است كه اكنون اتلاف گرماي طيف گسترده‌اي از قطعات مختلف خودرو را كاهش مي‌دهد. طبق گفته‌ي مسئولان اين دو شركت، اولين پمپ حرارتي اين گرما را از ماژول‌هاي برقي دريافت مي‌كند. اين ماژول‌ها شامل موتورها، اينورترها و همچنين شارژرهاي داخلي (آن‌بورد) هستند.

كيا و هيونداي با اضافه كردن باتري و شارژر آهسته به اين فهرست، توانستند منابع گرمايشي را گسترش دهند. ازلحاظ تئوري، هر چيزي كه در معرض مديريت حرارتي باشد، مي‌تواند در اين فهرست گنجانده شود.

مهندسان شاغل در شركت‌هاي خودروسازي كره جنوبي با انجام تست‌هاي دماي پايين با نمونه‌هاي برقي خود موفق به دستيابي به اين پيشرفت‌ها شدند. تسلا مدل Y اولين خودرو برقي است كه پمپ حرارتي را ارائه داد و در آزمايش هواي سرد NAF نيز شركت داشت. البته جاي تعجب است كه تسلا تصميم گرفته باشد اين تست‌ها را فقط به دليل سيستم حرارتي جديد، انجام دهد.

بيشتر بخوانيد... راهنماي تشخيص اصالت قطعات خودرو

آزمايش‌هاي اخير، نه‌تنها راندمان پمپ حرارتي هيونداي و كيا، بلكه تفاوت قابل ملاحظه‌ي پكيج‌هاي باتري آب‌خنك آن‌ها را در مقايسه با واحدهاي هواخنك نشان مي‌دهد. طبق گفته‌ي مهندسان اين شركت‌ها، پكيج‌هاي باتري مي‌توانند كانال‌هاي خنك‌كاري باريك‌‌تري داشته باشند كه ظرفيت باتري را ۳۵ درصد افزايش مي‌دهد.

مطالعه‌ي جديد وزارت محيط‌زيست كره جنوبي نشان داد كه خودروهاي برقي هيونداي كنا و كيا نيرو، ۹۰ درصد از ظرفيت پيمايش خود را در دماي منفي ۷ درجه سانتي‌گراد با سيستم تهويه مطبوع (HVAC) روشن، حفظ كردند. ظرفيت پيمايش ساير خودروهاي برقي بدون پمپ حرارتي، هنگام انجام همان آزمايش‌ها بين ۱۸ تا ۴۳ درصد كاهش يافته است.

براي خريد اينترنتي لوازم يدكي هيونداي و كيا كليك كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۰۱:۵۹ توسط:netware موضوع:

ورم لثه چيست و علل آن كدامند؟

وجود لثه ها براي حفظ سلامت دهان و دندان شما بسيار مهم است. لثه ها از بافت سفت و صورتي ساخته شده اند كه استخوان فك شما را مي پوشاند. اين بافت، ضخيم، رشته اي و پر از رگ هاي خوني است. اگر لثه هاي شما متورم شود، ممكن است بيرون زده يا برجسته شود. ورم لثه ها معمولاً از جايي كه دندان به لثه ميرسد (درست در اطراف خط لثه)  شروع مي شود. لثه ها ممكن است چنان متورم شده باشند كه شروع به پنهان كردن قسمت هايي از دندان هاي شما كنند. ورم لثه اي كه دچار مشكل است به جاي رنگ صورتي طبيعي خود رنگ قرمز و سرخي دارد.( جراحي زيبايي لثه)

بيشتر بخوانيد... پر كردن دندان

جهت انجام خدمات دندانپزشكي توسط بهترين متخصص ترميمي و زيبايي دندان كليك كنيد.

ورم لثه چيست؟ 

زماني كه لثه ها بر اثر عوامل متعددي كه در ادامه توضيح داده شده اند، دچار ورم شوند اصطلاحا ميگوييم كه لثه متورم يا ملتهب شده است. تورم لثه كه بزرگ شدن بافت لثه يا التهاب لثه نيز ناميده مي شود، اغلب تحريك پذير ، حساس يا دردناك است. همچنين ممكن است هنگام مسواك زدن يا نخ دندان كشيدن دندان ها لثه هاي شما خونريزي كنند.

بيشتر بخوانيد... طرح لبخند

چه عواملي باعث ورم بافت لثه‌ها مي شود؟

  • جينجيويت يا التهاب لثه
  • بارداري
  • سوء جذب يا كمبود مواد مغذي بدن
  • عفونت

درمان ورم لثه چيست؟

  1. درمان پزشكي
  2. درمان خانگي ورم لثه
  • به آرامي مسواك بزنيد، از خمير دندان مخصوص دندان ها و لثه هاي حساس استفاده كنيد
  • دهان خود را با محلول آب نمك بشوييد تا دهان از شر باكتري پاك شود.
  • آب زيادي بنوشيد. آب به تحريك توليد بزاق كمك مي كند ، كه باعث ضعيف شدن باكتري هاي بيماري زا در دهان مي شود.
  • از تحريك كننده ها از جمله دهان شويه هاي قوي، الكل و دخانيات خودداري كنيد.
  • كمپرس گرم را روي صورت خود قرار دهيد تا درد لثه كاهش يابد. كمپرس سرد مي تواند به كاهش تورم كمك كند.

منبع: tehranortho.ir


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۹ساعت: ۰۹:۳۴:۰۰ توسط:netware موضوع:

بليچينگ دندان ارزان قيمت

براي سفيد كردن دندان هاي خود مي توانيد از روش هاي مختلفي استفاده كنيد كه يكي از بهترين و محبوب ترين اين روش ها، بليچينگ است. انجام بليچينگ مستلزم معاينه دندان ها توسط دندان پزشك و صرف هزينه كه با توجه به روش به كار رفته براي انجام آن قيمت هاي متفاوتي نيز دارد، مي باشد.

جهت انجام خدمات دندانپزشكي در بهترين كلينيك دندانپزشكي كليك كنيد.

بليچينگ دندان چيست؟

بليچينگ دندان، يك روش مطمئن و عملي براي روشن تر كردن رنگ دندان ها است كه به دو صورت بليچينگ در مطب يا آفيس بليچينگ و بليچينگ در منزل يا هوم بليچينگ انجام مي شود.كيت هاي بليچينگ دندان شامل ژل هاي سفيد كننده دندان است كه حاوي ماده موثري به نام پراكسيد هيدروژن بوده و باعث سفيد كردن رنگ دندان ها مي شود. هم­چنين ماده مخصوص محافظتي لثه­ها در اين كيت­ها وجود دارد. بعضي از مواد سفيد كننده دندان در روش بليچينگ، لايت كيور هستند كه براي فعال شدن نياز به تاباندن نور دارند در حالي كه ساير مواد بليچينگ، خود به خود فعال مي شوند و به تاباندن نور نيازي ندارند. روش هاي مختلف بليچينگ دندان، يك هدف يكسان يعني روشن تر كردن رنگ دندان ها را دنبال مي كنند، اما با يكديگر تفاوت هايي نيز دارند. 

هزينه بليچينگ دندان

براي اطلاع يافتن از قيمت و هزينه بليچينگ دندان، بايد به مطب دندان پزشكي مراجعه كنيد و تحت معاينه دندان پزشك قرار بگيريد و يا به صورت تلفني از مطب هاي دندان پزشكي  قيمت آن را پرس و جو كنيد، زيرا تعيين نرخ حدودي بليچينگ و هزينه انجام آن فقط توسط دندان پزشك صورت مي گيرد.

به طور كلي عوامل مختلفي روي هزينه بليچينگ دندان تاثير مي گذارند؛ مثلا روش انجام بليچينگ دندان زيرا هزينه هوم بليچينگ نسبت به آفيس بليچينگ بيشتر است. عوامل تاثير گذار ديگر در قيمت بليچينگ دندان شامل حجم مشكلات و تغيير رنگ دندان هاي شما، مواد مورد استفاده و هزينه ويزيت دندان پزشك است.

بيشتر بخوانيد... ايمپلنت دندان

بليچينگ دندان ارزان قيمت

روش بليچينگ نسبت به ساير روش هاي سفيد كننده دندان ها مانند لمينت دندان، استفاده از كامپوزيت دندان، روكش دندان و… ارزان قيمت تر است اما به طور كلي آفيس بليچينگ، يعني بليچينگ در مطب  دندان پزشك نسبت به بليچينگ در منزل، هزينه كمتري دارد و ارزان تر است. آفيس بليچينگ طي يك جلسه و در مطب دندان پزشك انجام مي شود و راهي سريع، مطمئن و ارزان قيمت براي سفيد كردن دندان ها به شمار مي آيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۹ساعت: ۰۹:۰۱:۱۴ توسط:netware موضوع:

ارتودنسي همزمان با عمل بيني

ارتودنسي همزمان با عمل بيني از جمله سوالاتي است كه در زمان اقدام به درمان مطرح مي‌شود. بيشتر كساني كه به فكر درمان ارتودنسي همزمان با عمل بيني هستند دوست دارند بدانند كدام درمان بهتر است زودتر انجام شود. بسياري از افراد كه مبادرت به انجام ارتودنسي مي‌كنند، خواستار جراحي بيني نيز هستند. در حقيقت اين دو درمان سبب بهبود كيفيت زندگي و اعتماد به نفس در افراد متقاضي مي‌شود.

جهت كسب اطلاعات بيشتر پيرامون درمان ارتودنسي و انتخاب بهترين متخصص ارتودنسي كليك كنيد.

آيا مي توان ارتودنسي را همراه با جراحي بيني انجام داد؟

ارتودنسي از جمله درمان هايي است كه روي لب، وضعبت لب و بيني، زاويه بيني و لب تأثير چشمگيري دارد. رابطه لب و بيني از موارد مهمي است كه روي تصميم جراح بيني تأثيرگذار است. اگر مشكلات دهان و دندان به گونه اي است كه بر لب ها تأثير منفي گذاشته است، توصيه مي‌شود جراحي بيني پس از ارتودنسي انجام شود؛ همچنين اگر ناهنجاري آنقدر شديد است كه نياز به جراحي فك نيز وجود دارد، توصيه بر اين است كه اين عمل بعد از جراحي فك صورت گيرد.

بيشتر بخوانيد... هزينه ارتودنسي

به طور كلي اگر ارتودنسي سبب تغيير چهره در فرد مي‌شود و تغيير فاحش است، بهتر است تغيير چهره انجام و سپس جراحي بيني متناسب با فرم جديد صورت طراحي شود. در غير اينصورت هيچ تداخلي بين نتيجه اين دو درمان به وجود نخواهد آمد؛ بعلاوه اگر عمل بيني قرار است پيش از جراحي انجام شود و همه بيني ها را به يك صورت جراحي مي‌كند؛ باز هم تفاوتي وجود ندارد؛ چون در اين صورت عمل متناسب با صورت فرد نخواهد بود.

ارتودنسي و جراحي بيني

اگر جراحي بيني به طور هم زمان يا قبل از ارتودنسي صورت گيرد، باعث بروز مشكل هم براي بيمار و هم متخصص ارتودنسي خواهد شد. اين عمل مي‌تواند تأثير منفي بر نتيجه جراحي نيز داشته باشد. ارتودنتيست براي اينكه بتواند روي دندان هاي بيمار كار كند، بايد مدام لب هاي فرد را كنار زده و حتي گوشه هاي بيني نيز كشيده شوند. اين عمل موجب احساس درد و ناراحتي و تأثير بر فرم بيني مي‌شود.

همچنين در هنگام تنظيم براكت ها (ارتودنسي نامرئي) و كار روي دندان، به صورت و بيني فشار وارد مي‌شود كه مي‌تواند سبب آزرده كردن بخيه هاي جراحي شود؛ بنابراين بهتر است ابتدا مشكلات مربوط به دندان برطرف و سپس براي عمل جراحي زيبايي بيني اقدام شود.

مطالعه بيشتر... بهترين متخصص ارتودنسي در رشت


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۳۴:۳۴ توسط:netware موضوع:

ارتودنسي متحرك نامرئي invisalign

سيستم هاي ارتودنسي متحرك نامرئي با عنوان  invisalign و ساير تكنيك هاي مشابه، شامل استفاده از آتل هاي شفاف و نازك سفارشي است كه برخلاف بريس هاي سنتي مي توانند خيلي راحت پوشانده و خارج شوند. به محض قرارگيري، عملا قابل مشاهده نيستند و هنگام صحبت مانعي ندارند. آتل ها هر 15 روز با جايگزين هاي جديد جايگزين مي شوند و هر آتل بخشي از حركت را ايجاد مي كند كه به اصلاح كامل موقعيت دندان برسد. استفاده از سيستم ارتودنسي متحرك نامرئي Invisalign بسيار راحت است؛ زيرا براي خوردن و مسواك زدن مي توان آتل را از بين برد و باعث بهداشت دهان و دندان مي شود. اگر چه اين يك سيستم استاندارد است، اما بايد تشخيص داده شود؛ تجزيه و تحليل شود و توسط يك متخصص ارتودنسي متخصص طراحي و كنترل شود. همه روشهاي ارتودنسي متحرك نامرئي نتيجه يكساني ندارند و اين به درمان پزشك بستگي دارد. 

ارتودنسي متحرك نامرئي Invisalign چيست؟

Invisalign راهي كاملا نامرئي براي صاف كردن دندان ها و رسيدن به لبخندي است كه هميشه آرزوي آن را داشته ايد. با استفاده از فناوري تصويربرداري سه بعدي رايانه اي، Invisalign  تمام برنامه رويه شما را از موقعيت اوليه تا موقعيت دلخواه به تصوير مي كشد. سپس يك سري ترازكننده هاي شفاف به صورت سفارشي ساخته مي شوند. هر رديف كننده بايد حدود دو هفته فرسوده شود كه جاي ديگري در سري جايگزين شود؛ بنابراين دندان ها به تدريج به سمت موقعيت نهايي پيش بيني شده حركت مي كنند. زمان عمل ارتودنسي متحرك نامرئي Invisalign بسته به نيازهاي خاص شما توسط دندانپزشك تعيين مي شود.

بيشتر بخوانيد... متخصص ارتودنسي در اهواز

مزاياي Invisalign چيست؟

  • ترازكننده هاي اينسايلنيز تقريبا قابل مشاهده نيستند.
  • ترازكننده هاي اينويزالينگ قابل جابه جايي هستند كه به شما امكان انعطاف پذيري را مي دهد تا هنگام خوردن و آشاميدن آنها را از بين ببريد.
  • شما مي توانيد دندان هاي خود را براي مسواك زدن و نخ دندان كشيدن همانطور كه به طور معمول براي گرفتن نفس تازه و حفظ بهداشت و بهداشت دهان و دندان انجام مي دهيد، برداريد.
  • برخلاف ارتودنسي ثابت سنتي، هيچ براكت يا سيم فلزي وجود ندارد.
  • Invisalign به شما امكان مي دهد نتايج مجازي و برنامه درماني را حتي قبل از شروع مشاهده كنيد؛ بنابراين مي توانيد ببينيد كه وقتي كار شما تمام شد، دندان هاي شما چگونه به صف مي شوند.

 منبع: karajortho.ir


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۹ساعت: ۰۸:۰۵:۴۹ توسط:netware موضوع:

ارتودنسي زباني يا ارتودنسي لينگوال چيست؟

در اين مقاله قصد داريم كه در مورد ارتودنسي زباني يا لينگوال كه يكي از انواع ارتودنسي نامرئي است و همچنين روند درمان و مزايا و معايب اين روش ارتودنسي صحبت كنيم. در ادامه با بهترين متخصص ارتودنسي شيراز همراه باشيد.

ارتودنسي زباني 

به طور كلي هدف از درمان ارتودنسي، صاف و مرتب كردن دندان هاست. ارتودنسي به روش هاي ثابت و متحرك و نامرئي قابل انجام است.در روش هاي معمول ارتودنسي ثابت، براكت هاي ارتودنسي روي سطح خارجي دندان ها چسبانده مي شوند و سيم هاي ارتودنسي هم از ميان آن ها عبور كرده و در نتيجه باعث اعمال فشار به دندان ها مي شود. براكت ها و سيم ها از جنس فلز هستند و چون در سطح بيروني دندان ها قرار مي گيرند، به طور كامل قابل مشاهده هستند.

براي افرادي كه تمايلي به ديده شدن دستگاه ارتودنسي در دهان ندارند، بهتر است از ارتودنسي زباني يا ارتودنسي لينگوال استفاده كنند. بريس ها در ارتودنسي زباني مشابه بريس هاي فلزي رايج شامل براكت و سيم هستند، با اين تفاوت كه در بريس زباني، براكت ها روي سطح داخلي دندان ها قرار مي گيرند و ديگر قابل مشاهده نيستند. در اين ارتودنسي بريس ها بايد با توجه به شرايط دهان و دندان بيمار و به صورت سفارشي ساخته شوند.

مطالعه بيشتر... متخصص ارتودنسي تبريز

مزاياي ارتودنسي زباني يا لينگوال

  • مهم ترين مزيت استفاده از درمان ارتودنسي زباني اين است كه به دليل قرارگيري براكت ها در پشت دندان ها قابل مشاهده نيستند.
  • با به كارگيري ارتودنسي زباني مي توان بسياري از مشكلات پيچيده دنداني را نيز اصلاح كرد.
  • معمولا اگر بيمار در رعايت بهداشت دندان ها كوتاهي كند به مرور در رنگ دندان ها تغيير ايجاد خواهد شد. در اين درمان ارتودنسي به دليل اين كه اين لكه ها و تغيير رنگ در پشت دندان ايجاد مي شود، قابل روئت نخواهند بود.

معايب ارتودنسي زباني يا لينگوال

  • يكي از اصلي ترين معايب استفاده از ارتودنسي زباني اين است كه جاي گذاري دستگاه ارتودنسي در اين روش دشوار است و در واقع سخت ترين درمان ارتودنسي محسوب مي شود.
  • در ارتودنسي زباني رعايت بهداشت دندان ها و مسواك زدن و نخ دندان كشيدن نسبت به ساير درمان ها دشوارتر است.
  • در روز هاي اول پس از انجام ارتودنسي زباني معمولا صحبت كردن با كمي مشكل همراه خواهد بود.
  • در ارتودنسي زباني به دليل برخورد زبان با براكت ها ممكن است زبان خراشيده شود يا اين كه در برخي موارد باعث جابه جايي براكت ها شود.

منبع: lachine.ir


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۹ساعت: ۰۷:۴۲:۲۸ توسط:netware موضوع:

۴ اسكراب لب خانگي با خواص فوق العاده

اسكراب لب قادر است تا لايه هاي مرده پوست لب را از سطح لب جدا كرده و ظاهري زيباتر به لب ببخشد. لب ها در زيبايي چهره نقش اساسي دارند، اين امكان وجود دارد كه شما از گران ترين رژلب هاي موجود در بازار نيز استفاده نماييد اما همچنان لب هاي شما پوسته پوسته شود. براي رفع اين مورد عموما پيشنهاد مي شود كه از اسكراب لب استفاده نماييد.  

اگر شما قصد شركت در دوره هاي آموزش پوست داريد اينجا كليك كنيد.

آشنايي با چند اسكراب لب خانگي:

۱- اسكراب لب عسل و روغن نارگيل:

اين اسكراب لب به همراه شكر قهوه اي كه در ساختار خود دارد مي تواند يك منبع فوق العاده براي آنتي اكسيدان باشد. همچنين اسكراب فوق مي تواند اسيد هاي چرب مورد نياز پوست را فراهم نموده و باعث تقويت پوست لب شود.

۲- اسكراب لب با پودر كاكائو:

اسكراب لب خانگي فوق موجب مي شود تا لب ها بسيار درخشان تر به نظر برسند. همچنين از آنجا كه داراي آنتي اكسيدان هاي زيادي است، از لب در مقابل راديكال هاي آزاد محافظت مي كند. اين اسكراب داراي عصاره وانيل است، به همين دليل مي تواند از پير شدن لب و پوست آن جلوگيري نمايد. روغن زيتون: ۲ قاشق غذاخوري

۳- اسكراب لب آبليمو:

ليمو به صورت كلي مي تواند يك اسكراب خانگي خوب محسوب شود كه لايه هاي مرده پوست را به خوبي جدا كند. امروزه از آبليمو به عنوان شاداب كننده پوست لب نيز استفاده مي شود.

بيشتر بخوانيد ... آموزش تاتو صورت با مدرك فني حرفه اي

۴- اسكراب لب نعناع:

در ساختار اين اسكراب لب، از عصاره نعنا و روغن هسته انگور استفاده مي شود. عصاره نعنا باعث مي شود تا لب ها به صورت برجسته تر نمايش داده شوند. همچنين روغن هسته انگور باعث مي شود تا گردش خون راحت تر و بيشتر شود لذا لب ها پررنگ تر به نظر مي رسند.

براي شركت در دوره هاي معتبر بهترين آموزشگاه آرايشگري كليك كنيد و حرفه اي شويد.

رفرنس: https://www.almasneshansalon.com/course/


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ دى ۱۳۹۹ساعت: ۰۷:۱۶:۵۸ توسط:netware موضوع:

لاغري بدون رژيم

لاغري بدون رژيم آيا محقق مي شود ؟ چطور مي توان به لاغري بدون رژيم دست يافت؟ آيا لاغري بدون رژيم كار راحتي است ؟ ما در اين مقاله به چندين روش اثبات‌شده براي لاغري بدون رژيم كه نيازي به رژيم و ورزش كردن نداريد مي‌پردازيم اميدواريم كه اين مقاله براي شما مثمر ثمر واقع شود. رعايت يك رژيم غذايي معمولي و داشتن يك برنامه ورزشي ممكن است براي همه ما دشوار باشد. بااين‌حال، چندين نكته ثابت‌شده وجود دارد كه مي‌تواند به شما كمك كند كالري كمتري را به‌راحتي مصرف كنيد.

بيشتر بخوانيد ... جراحي لاغري

اين‌ها روش‌هاي مؤثري براي كاهش وزن و همچنين جلوگيري از افزايش وزن  هستند. در اينجا چندين روش براي كاهش وزن بدون رژيم غذايي و ورزش براي شما آورده شده است كه همه آن‌ها مبتني بر علم هستند.

  • غذا را كاملاً بجويد و از سريع غذا خوردن پرهيز كنيد.

مغز شما براي پردازش مقدار كافي غذا براي خوردن نياز به زمان دارد. جويدن كامل غذاي شما باعث مي‌شود كه آرام‌تر غذا را بخوريد كه با كاهش مصرف غذا، افزايش سيري همراه است. با سرعت غذا خوردن شما در پايان وعده‌هاي غذايي نيز ممكن است بر وزن شما تأثير بگذارد. براي اينكه عادت به آهسته غذا خوردن پيدا كنيد تعداد لقمه‌هاي خود را چند بار بجويد.

  • براي غذاهاي ناسالم از بشقاب‌هاي كوچك‌تر استفاده كنيد

بشقاب‌هاي معمولي امروز بزرگ‌تر از چند دهه پيش است. اين روند مي‌تواند به افزايش وزن كمك كند، زيرا استفاده از بشقاب كوچك‌تر يا بزرگ‌تر با نشان دادن غذا به شما كمك مي‌كند كمتر غذا بخوريد.

از طرف ديگر، يك بشقاب بزرگ‌تر مي‌تواند يك وعده را كوچك‌تر نشان دهد و باعث شود غذاي بيشتري به آن اضافه كنيد. با سرو غذاي سالم در بشقاب‌هاي بزرگ‌تر و غذاي كمتر سالم در بشقاب‌هاي كوچك‌تر مي‌توانيد از اين امر به نفع خود استفاده كنيد.

  • پروتئين زياد بخوريد
  • غذاهاي ناسالم را دور از چشم بگذاريد
  • غذاهاي غني از فيبر بخوريد
  • به‌طور منظم آب بنوشيد
  • بدون حواس‌پرتي الكترونيكي غذا بخوريد
  • خوب بخوابيد و از استرس خودداري كنيد
  • نوشيدني‌هاي قندي را از بين ببريد

منبع: gymju


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۸ دى ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۲۵:۰۶ توسط:netware موضوع:

ترموستات هوشمند چه كارهايي مي كند؟

بعضي افراد در روزهاي داغ تابستاني به هنگام بيرون رفتن از خانه سيستم سرمايشي را روشن مي گذارند تا بعد از بازگشت به خانه، از ذوب شدن نجات پيدا كنند.

شايد اين كار را يك دورانديشي بدانند؛ اما دورانديشي واقعي وقتي مشخص مي شود كه قبض آب و برق به درب خانه مي آيد!

ترموستات هوشمند آخرين وسيله ي گرمايشي و سرمايشي در بازار است كه شما مي توانيد به آن برنامه دهيد تا چند دقيقه قبل از رسيدن تان، خانه را خنك كنند.

بعلاوه، شما مي توانيد در همان مسير خانه و با استفاده از گوشي همراه هوشمندتان دستور دهيد تا سيستم سرمايشي شروع به كار كند.

درمورد روزهاي زمستاني و سيستم گرمايشي هم همين داستان ها برقرار است.

ترموستات هوشمند با استفاده از يك سنسور دما متوجه دماي خانه ي شما مي شود.

و به همين ترتيب وقتي دما بالا يا پايين مي آيد شروع به متعادل كردن دماي خانه مي كند.

بيشتر بخوانيد... سنسور هوشمند

با خصوصيات و توانايي هاي ترموستات هاي هوشمند آشنا شويد.

  • نمي گذارد قبوض آب و برق كمرتان را خم كند!

اجازه دهيد كه ترموستات هوشمند با توجه به عادت هايي كه داريد آب و هواي خانه را به شكل خودكار مديريت و هر ماه كمي پول برايتان پس انداز كند.

  • مطيع شماست، حتي از راه دور!

بيشتر ترموستات هاي هوشمندي كه قابل اتصال به WiFi منزل هستند، سنسورهايي دارند كه سيستم گرمايشي و سرمايشي خانه را كنترل و در هماهنگي با سيستم تهويه ي منزل عمل مي كنند.

اين بدين معني است كه شما قادر خواهيد بود تا دماي خانه ي خود را حتي از خارج منزل مديريت نماييد.

  • به راحتي برنامه ريزي مي شود

استفاده از اپليكيشن خانه هوشمند بسيار راحت است.

بطوري كه بزرگترهاي خانواده كه سررشته ي چنداني از گوشي هاي هوشمند ندارند، به راحتي مي توانند از اين برنامه استفاده و اقلام هوشمند خانه مثل ترموستات را كنترل كنند.

  • گزينه ي حالت تعطيلات دارد

اگر قرار است مدتي به سفر برويد و در خانه نباشيد، مي توانيد ترموستات هوشمند را روي حالت تعطيلات تنظيم كنيد.

  • شما را از نياز به تعميرات مطلع مي كند

يك ترموستات هوشمند به شما هشدار خواهد داد كه وقت تعويض فيلتر تهويه كننده ي هوا فرا رسيده.

  • ميزان مصرف انرژي را آناليز مي كند

ترموستات هوشمند بصورت ماهيانه يا هفتگي يك گزارش از ميزان مصرف انرژي در خانه به شما مي دهد

جهت مشاهده و خريد تجهيزات هوشمند كليك كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۸ دى ۱۳۹۹ساعت: ۱۰:۱۲:۴۴ توسط:netware موضوع:

تحقيق دادستاني آمريكا از آتش‌سوزي محصولات هيونداي و كيا

در پي گزارش ۳۰۰ مورد آتش‌سوزي خودروهاي هيونداي و كيا، دادستان‌هاي فدرال آمريكا تحقيقات گسترده‌اي براي پيگيري فراخواني اين خودروها آغاز كرده‌اند.

بيشتر بخوانيد... راهنماي خريد لنت ترمز هيونداي اصلي

چند ايالت آمريكا تحقيق از شركت‌هاي خودروسازي هيونداي و كيا را براي اقدامات غيرمنصفانه و فريبنده مرتبط با صدها مورد آتش‌سوزي گزارش‌شده در خودروها آغاز كردند. دو خودروساز كره جنوبي از سال ۲۰۱۵ تاكنون بيش از ۲.۳ ميليون دستگاه خودرو را به منظور رفع خطرات آتش‌سوزي پيشرانه فرا خوانده‌اند؛ درحالي‌كه دادستان‌هاي فدرال، تحقيقات كيفري درباره برندهاي خودروسازي هيونداي و كيا را پاييز امسال (ماه نوامبر) آغاز كرده‌اند تا مشخص شود آيا فراخوان‌هاي خاص كه مربوط‌به نقص پيشرانه بودند، به درستي انجام گرفته‌اند يا خير.

ويليام تانگ، دادستان كل ايالت كانتيكت در اين زمينه گفت:

ما از چند مورد آتش‌سوزي‌ مربوط‌به خودروهاي هيونداي و كيا در كنتيكت آگاه هستيم، از جمله برخي كه قبلاً توسط فرايند فراخواني تعمير شده‌اند. موضوع فراخواني خودروها يك مسئله‌ي جدي است و ما با پشتكار و مسئوليت‌پذيري در حال كشف حقايق و اطمينان از پاسخگويي شركت‌هاي يادشده هستيم.

در سال ۲۰۱۵، هيونداي ۴۷۰ هزار دستگاه سوناتا را در ايالات متحده براي رفع عيب فرا خواند، با اين استدلال كه نقص پيشرانه باعث خاموش شدن خودرو خواهد شد. بااين‌حال كيا خودروهاي توليدي خود را كه تا ماه مارس ۲۰۱۷ از سيستم محركه تتا ۲ سوناتا بهره مي‌گرفتند، فراخواني نكرد؛ اما ۶۱۸ هزار دستگاه سورنتو، اپتيما و كيا اسپرتيج همراه‌با تعداد بيشتري هيونداي سوناتا و كراس‌اور اسپرت هيونداي سانتافه فراخواني شدند.

ماه گذشته مركز ايمني خودرو امريكا به كنگره اعلام كرد كه هيونداي و كيا بايد خودروهاي بيشتري را به‌دليل خطر آتش‌سوزي فراخواني كنند. اين پيشنهاد پس از آن اعلام شد كه ۳۰۰ مورد گزارش از حوادث آتش‌سوزي بدون وقوع تصادف در آمريكا به ثبت رسيد. ابتداي اين هفته، سناتور ريچارد بلومنتال از NHTSA درخواست كرد تا نقص ايمني را در خودروهاي هيونداي و كيا مجهز به پيشرانه تتا ۲ بررسي كند و همچنين خواستار فراخواني فوري اين خودروها شد. 

هيونداي طي بيانيه‌اي رسمي كه به‌تازگي منتشر شد، مي‌گويد:

هيونداي در اين زمينه كاملاً با دولت فدرال آمريكا همكاري مي‌كند و متعهد به ارائه خودروهاي ايمن، با كيفيت بالا، كارآمد و ارزان‌قيمت‌ به مشتريان است. ما پيشرانه تتا را بهبود بخشيده‌ايم و تلاش‌هاي زيادي براي رسيدگي به درخواست‌هاي مشتريان انجام داده‌ايم تا هر كدام از مشتريان زيان‌ديده به حقوق خود برسند.

كيا هنوز در اين زمينه اظهارنظر نكرده است؛

اگر به دنبال قطعات اصلي كيا و هيونداي هستيد مي توانيد جهت خريد قطعات اصلي هيونداي اينجا كليك كنيد.

منبع: star.parts


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۸ دى ۱۳۹۹ساعت: ۰۹:۴۷:۱۹ توسط:netware موضوع: