سلامت دندان
جويدن آدام بدون قند به مدت ۲۰ دقيقه باعث كاهش ۵۰% قند باقي مانده بر روي دندان مي شود كه خود راهكاري است براي جلوگيري از پوسيدگي دندان چنانچه دچار درد دندان شديد و دسترسي به پزشك برايتان ميسر نبود ؛
مي توانيد برگ نعنا (Mint leaves) را تا وقتي كه درد دندانتان تسكين پيدا كند ، بجويد و در زمان ممكن به دندان پزشك مراجعه كنيد.
بيشتر بخوانيد... ارتودنسي طبيعي
۱.هيچگاه از مسواك شخص ديگه استفاده نكنيد زيرا شما در معرض فلور ميكروبي(microbial flora) و عوامل بيماري زا احتمالي شخص ديگر قرار مي دهد .
۲.بعد از مسواك زدن مسواكتان را با آب بشوييد تا باقي مانده خمير دندان و ذرات مواد غذايي از روي آن پاك شود .
۳.مسواكتان را در فضاي باز نگه داريد و از قرار دادن سرپوش روي مسواك بپرهيزيد .
۴.هر سه ، چهار ماه يك بار مسواكتان را تعويض كنيد .
بيشتر بخوانيد... ارتودنسي الاينر
نكاتي در مورد دهانشويه ها
دهانشويه در كنار مسواك و نخ دندان ، جزء سومين بهداشت دهان است كه دندان پزشكان روي استفاده از آن از دوره كودكي تاكييد دارن .
دهانشويه ها انواع مختلفي دارند و هر يك كار كرد خاص خود را دارند . به همين دليل مهم است كه انواع دهانشويه ها را بشناسيم و با كاربرد و شيوه استفاده از آن ها آشنا باشيم .هر سيگار شما را به سمت بي دنداني هدايت مي كند .
محيط دندان همواره با انبوهي از ميكروب ها و آلودگي ها به صورت طبيعي همراه است .
اين آلودگي ها به دليل مقاومت طبيعي بدن عامل بيماري زايي ندارند و به صورت انگل در دهان باقي مي ماند اما جهت پيشگيري از فعاليت اين انگل و به حداقل رساندن ميزان آلودگي محيط دهان ، ضد عفوني دهان همه افراد الزامي است .
بهترين ماده ضد عفوني كننده براي دهان را آب نمك يا كربنات سديم (جوش شيرين) است .
بيشتربخوانيد... ارتودنسي ژله اي
آب نمك و جوش شيرين باعث قليايي شدن محيط دهان شده و از فعاليت ميكروب ها ي اين محيط جلوگيري مي كنند . آب نمك مورد استفاده نبايد شور باشد همچنين استفاده صحيح از آن به شكل سرمي ، ۵گرم در ۱۰۰سي سي آب قابل تهيه است .
منبع:
https://www.dralirezakhadivi.com/
برچسب: ،
ادامه مطلب