ارتودنسي چگونه به بهبود خواب كمك مي كند؟
كم خوابي يا نداشتن يك خواب با كيفيت مي تواند بر سلامت عمومي، كيفيت زندگي، روحيه و عملكرد فرد در محل كار يا مدرسه تأثير بگذارد. در كودكان، كم خوابي مي تواند منجر به ضعف در رفتار و عملكرد در مدرسه شود كه اين موضوع در نوبه خود مي تواند منجر به تشخيص نادرست مشكلات يادگيري و و عملكردهاي رفتاري مانند ADHD و اوتيسم شود.
ارتودنسي چگونه به بهبود خواب كمك مي كند؟
برخي از درمان هاي ارتودنسي مي تواند به طور قابل توجهي مشكلات خواب را بهبود بخشد. البته در اين زمينه هنوز تحقيقات زيادي انجام نشده و تازه كم كم تعداد تحقيقات در حالا افزايش است. اما در هر صورت، چيزي كه واضح است تاثير بي نظير ارتودنسي در بهبود خواب به وسيله برطرف كردن برخي از مهمترين موانع داشتن خواب بهتر است.
درمان هاي ارتودنسي قادرند مشكلات تنفس دهاني، دندان قروچه و سندروم مفصل گيجگاهي فكي را برطرف كنند. در ادامه با نحوه بهبود اين مشكلات با كمك ارتودنسي آشنا خواهيد شد.
تنفس دهاني چه مشكلاتي ايجاد مي كند؟
- خشك شدن دهان
- افزايش احتمال پوسيدگي دندان
- افزايش شدت بوي بد دهان
- كمك به افزايش باكتري هاي بد دهان
- التهاب لثه
- خونريزي لثه
- و بيدار شدن مكرر از خواب به دليل نرسيدن كافي اكسيژن به ريه ها و خشكي دهان و گلو
ارتودنسي دندان چطور تنفس دهاني را بهبود مي بخشد؟
تغيير موقعيت فك و يا جلو بودن دندان ها اغلب در تنفس دهاني نقش دارند و يك متخصص ارتودنسي خوب كودكان مي تواند با روش هاي خاصي اين مشكلات را برطرف كند. با بهبود موقعيت فك و يا عقب رفتن دندان ها اين مشكل به مرور زمان برطرف خواهد شد.
دندان قروچه چه مشكلاتي براي ما ايجاد مي كند؟
دندان قروچه از مشكلات رايج در بين انسان ها است. در اين مشكل افراد به صورت آگاهانه يا ناخودآگاه دندان هاي خود را به هم ميسايند. اين مشكل مي تواند ناشي از استرس، خروپف، خستگي، آپنه خواب و همچنين الكل، كافئين و سيگار كشيدن باشد. اين مشكل اگر مزمن باشد مي تواند منجر به دندان درد، درد فك، سردرد و گوش درد، تحليل لثه، تحليل دندان، حساسيت دندان و … شود. دندان قروچه همچنين باعث بيداري در طول خواب و به هم خوردن ريتم خواب شود.
برچسب: ،
ادامه مطلب